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體外震波酸痛遠離
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小新今年32歲，是一位會計工作者，每天約有長達8小時是坐在辦公桌前盯者電腦及文件，過去如出現肩頸痠痛的症狀，都會至坊間推拿館推拿，但最近卻發現，除了肩頸痠痛外，上手臂也出現麻刺的感覺。在接受幾個月物理治療的頸椎牽引後，手臂的麻刺感確實已大幅改善，但是肩膀僵硬的症狀似乎仍持續存在，在接受過幾次體外震波治療後，小新自身感覺肩頸的肌肉放鬆，酸痛的症狀也明顯改善。
生活在這競爭激烈及工作繁忙的都市中，隨著工作性質的不同，常必須久坐久站，或持續執行某一特定動作數小時以上，久而久之，出現肌肉僵硬、酸痛都是可預見的情況，但是，初期一般人總是不以為意，甚至天真的以為可以跟酸痛和平共處，卻不知長期的肌肉僵硬如無適當的放鬆治療，時日一久，將有可能會轉變成肌肉纖維化及肌腱鈣化，甚至脊椎及關節提早老化等問題。
隨著知識的提升，許多人漸漸了解到運動的重要性，運動對於人體的好處主要是可增加全身的血液循環、新陳代謝及排除體內廢物。但很多人卻不知，在各項運動過程中，也都各潛藏著不同的運動傷害，而造成運動傷害的常見因素不外乎就是熱身不足及姿勢不當。熱身的主要目的是爲了增加全身的血液循環，當血液循環增加時，軟組織的柔軟度及肌纖維彈性也都會增加，相對的就可大大降低運動過程中出現抽筋、拉傷的運動損害。每項運動依據解剖構造及生物力學原理都有一定的標準姿勢，因此一旦姿勢錯誤，對其相關肌肉、韌帶及關節也都是一種傷害。
當身體出現痠痛症狀時，許多人常會有錯誤的觀念，認為酸痛症狀幾天過後就會自然消失，也因此一拖再拖，而增加身體組織的僵硬及嚴重程度。對於輕微酸痛或剛發生的運動傷害，只要聽從醫生的指示，配合適當的物理治療，應該都會有不錯的治療效果，但是對於一些經年累月長期累積下來的慢性酸痛，最新的技術是搭配體外震波對於組織進行深部的放鬆治療，才可能達到出人意料的改善。
體外震波治療是一種依據軟組織深淺度的不同，及利用生物回饋方式對於酸痛部位給予不同深度的高能量震波，以達到震開不良硬化與鈣化組織，增加局部血流及軟組織放鬆的治療儀器。震波治療，在臨床上其實已有十餘年的時間，只是一直用於促進骨折癒合上，對於筋肉傷害則無大力推廣。但其實運用在治療單純性的肩頸和下背肌肉僵硬、膏肓痛、慢性酸痛、肩部肌腱炎、網球肘、足底筋膜炎、膝膕韌帶肌腱炎、甚至腕隧道症候群都有不錯的治療效果。
目前骨科用的體外震波有別於泌尿科的震波碎石，但區分為骨折及軟組織專用2型。特別是操作醫師或復健師的功力是療效的因素。
不管是工作或運動，一個不注意都可能是因起身體酸痛的根源，而要消除酸痛的不二法門就是及早就醫，聽從醫生及專業人員的指示，維持適當的休息，改變原本不良的姿勢及習慣動作，如此一來，才能縮短組織的恢復時間，及避免酸痛的復發。至於久治不癒的慢性酸痛及韌帶肌腱炎，體外震波是不用打針吃藥的另一種處方，且一週僅需1~2次的治療，在忙碌的現代社會是許多人的福音。
臨床上，常見酸痛部位：
圖─：肩頸痠痛 (常見於平時頭頸部姿勢不當的工作者或家庭主婦)
圖二：膏肓痛 (嚴重者，疼痛感會傳至前胸，也可能出現胸悶症狀)
圖三：背部酸痛 (常見習慣駝背，搬重物工作者)
圖四：腕隧道症候群 (常見於手部重複動作頻繁的工作者，會出現手指麻刺感)
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| 更新時間：2008/2/14 下午 06:14:43 瀏覽次數：238 |
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